健康のために株を始めました

病気をきっかけに、仕事以外の収入が欲しくなって、株に手を出してみました

【広場恐怖・自律神経失調症】最近の成果:駅間隔の広い路線に乗れた

 

冬...

 

最近の成果

 

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・山手線か埼京線かを選べる状態で埼京線を選んだ

(体調いい日に1人乗車であれば、駅間隔が少し広くても乗れるようになりました。ラッシュアワーではありません)

 

・空腹パニックから回復した

(落ち着いて固形物を少しずつ少しずつ食べたら良くなりました。)

 

・電車で駅を乗り過ごした(くらいリラックスできていた)

 

1年間救急搬送されなかった

 

 

 

やっぱりできなかったこと

 

 

・飲み会帰りに快速に乗る

(各停で帰るので先に乗ってくださいと言ったのに結局待ってもらってしまったので申し訳なかった)

 

・飛行機(これはまだまだ早い)

  

 

去年の7月 

yonchaaan.hatenablog.jp

 

去年の9月

yonchaaan.hatenablog.jp

 

 

地道にコツコツと。

 

小さなことでも過剰に自分を褒めるのが大事だそうです。

(カウンセラーさんいわく)

 

褒めちぎっていこうと思います。 

 

 

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