健康のために株を始めました

病気をきっかけに、仕事以外の収入が欲しくなって、株に手を出してみました

3月権利確定分の優待をやっと使い切りました

丸井グループのwebクーポン使いました。

 

私がもらった優待(3月確定分)は

<9831>ヤマダ電機

<8252>丸井グループ

だけだったのですが、今年は被服費を1万円以内に抑える年に設定したので丸井の優待を使うタイミングを逃し続けていました。

 

yonchaaan.hatenablog.jp

 

 

1,000円以内の衣料品はなかなかないので、エポスポイントが貯まるのを待っていました。(クーポンやポイントはノーカンというマイルールのため。)

 

エポスポイントを7月に全部(14,000円分)使っていったん0になり、3,000円分くらい貯まってきたのでそろそろ使いどきかなと思って服を探してみました。

丸井のwebクーポンが使えるのは、マルイウェブチャネルというファッション通販サイトです。逆にそこでしか使えないところが上手いんですよね。1,000円のクーポンを使うために、結局は何千円も支払うことになるのが狙いですよね。

でも私には被服費制限額があるので、ポイントを駆使するしかなく。

 

使い切った!

 

クーポン(1,000円分)とポイント(約1,000円分)を使って、スカートっぽく見えるワイドパンツを購入。定価は4,000円以上ですが、セールで半額以下で購入できました。

持っているアイテムとのサイズ比較が簡単にできるので、サイズもかなりいい感じです。

 

 

桐谷さんすごい

 

比べるまでもなく雲の上の存在ですが、桐谷さんすごいですね。

(桐谷さんは元プロ棋士で、資産数億円、株主優待で生計を立てている人です。月曜から夜更かしのスペシャルなどを見るとその凄まじい生活ぶりが分かります。)

期限のあるものを何百個もこなしていて、もはや優待を楽しむというより義務感みたいになっています。約70歳で池袋→渋谷→新宿とかを自転車で爆走する姿は正直こわいですよ。

 

・・・

そんな感じで優待使い切りました。めでたし。

丸井はまた下がったらぜひ買いたいです!下がってくれー!

 

 

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【不安障害・広場恐怖】あると安心、持ち物紹介

 

自律神経失調症と不安障害を治療中です。

不安障害の中でも、「広場恐怖」という、逃げ場のない空間でパニック発作を起こす症状に悩まされています。

治療を始めて1年半、薬に依存している感は否めませんが、6割くらい元の体に戻っているかなという感じです。

 

そんな私が、普段持ち歩いているものを紹介します。

「急行より各停の方が安心する」という方や「渋滞、行列、かしこまった場で動けない状況が苦手」という方の参考になれば嬉しいです。また、そういう方が近くにいる方にも。

 

 

 【リュックの中身一覧】

 

⓪リュック

①財布

②水筒(お湯)

③眼鏡

④ポーチ1(薬1週間分、コンタクト替え)

⑤ポーチ2(充電器、コード類)

⑥ポーチ3(ナプキン)

⑦ポーチ4(軽食)

⑧防寒着1(カーディガン)

⑨防寒着2(コンパクトになるウィンブレ)

⑩音楽プレーヤー

⑪名刺入れ

⑫タオルハンカチ

⑬ウェットティッシュ

⑭ポケットティッシュ

⑮レジ袋

⑯エチケット袋

⑰携帯トイレ

⑱晴雨兼用傘

⑲マスク

お薬手帳

㉑筆記用具

 
書き出してみるとけっこうすごいなと思いました笑。とりあえず一つずつ、必要性を確かめていきます。ちなみに、以前入れていたけど脱落したものは、携帯用歯磨きセットとポケットWi-Fiと靴下です。
 
⓪リュック
これは前提なのでカウントなしですが、どんなリュックにするかも大事ですよね。私は、持ち運ぶものが多すぎて入れ替えが面倒、かつ、薬や眼鏡、名刺など忘れたら困るものもあるので、ほとんど毎日同じリュックを背負っています。というわけで、普段はカジュアルな恰好だけどスーツの日も同じカバンで過ごしたい、と思い、ビジネス風の機能性リュックみたいなものを購入しました。
 

 ↓ イメージはこんな感じ。商品が全部似すぎていて、どれか分かりません。リンク先はちょっとサイズが大きくて3.5万ですが、私は2万くらいのものを買いました(優待1,000円+ポイント14,000円分使用)。

 

 

とにかく収納の区切りが多いのがポイント。メインのスペースがごちゃごちゃしなくなります。

 

 

①財

まあこれは当たり前ですね。財布を忘れた時用に、スマホケースにSuica(定期)と現金1,000円を入れてあります。

 
 
②水筒(お湯)
お白湯です。毎日ティファールのお湯と浄水器(ブリタ)の水を混ぜてちょうどいいお白湯を入れています。冬は50℃くらい、夏は40℃くらい、でしょうか。
 
軽い発作でも、動悸や息苦しさのほかに喉の異常なかわきがあります。喉が渇いて余計に息がしづらく、喉の奥が詰まった感じがして吐き気につながります。
このとき、水分を持っていると本当に助かります。本当に、かなり大きな安心材料。ないと電車に乗れません。
 
また、お腹を温めるのと、薬を飲むのにも使えます。
 
 
③眼鏡
普段は1デーのコンタクトですが、疲れてきたらめがめに切り替えます。コンタクトの方が動きやすいんですが、めがねの方が私は楽です。
 
また、災害時に目が不自由というのは困ります。いつどこで災害に巻き込まれるか分からないので、自分の度が合うめがねは必須です。ちょいどいいめがねを近くの人が偶然持ってることは少ないでしょうし。
 
 
④ポーチ1(薬1週間分、コンタクト替え
薬は最重要です。替えが利きません。持っているだけで安心感が違う。逆に言うと、忘れたときに持っていないというだけで体調崩しそうなのが怖い。
常用の薬を約1週間分と、頓服を数回分。外で夕飯を食べたときや人の家に泊まるときなどに使っています。
 
でもいちばん重要なのは、災害に巻き込まれたとき!会社や避難所に数日泊まるなんてことになったら大変です。同じ薬を持っている人なんてそうそういない。医療従事者の方は命の危険がある人から順に見ていくはずなので緊急性が低い場合は後回しにされると思います。診てもらったとしても、薬の調達には時間がかかりそう…。
 
コンタクトはめがねで代替が効きますが、たまたま異物が入ったときなどにサッと替えられると便利です。
 
 

⑤ポーチ2(充電器、コード類

スマホを2回分フル充電できる(はずの)充電器と、充電器を充電するための線、普通にACでスマホを充電するための線など。最近は、飲食店とかにも自由に使えるコンセントがあるのでいいですね。

 

スマホ切れたら焦るので充電器は必要です。でもこれは多くの人が持ち歩いているので、最悪忘れた場合は少しだけ借りることができるかも。

 

⑥ポーチ3(ナプキン

わりと生理は周期的ですが、入れ替えが面倒なので毎日入っています。会社のロッカーにも一袋まるごと入れています。持っていると安心。

 

なんで新聞が軽減税率でナプキンやオムツが軽減税率じゃないのか不思議ですよ。地味だけど必ずかかるお金。

 

 

⑦ポーチ4(軽食

私は空腹で乗り物に乗るのにとても恐怖を感じます。閉じ込められたらどうしよう、ということで水筒とセットで必須です。

ナッツは1年中、プラスでビスケットや、冬はチョコなど。非常食みたいな面もあるので、乾燥して長持ちするものがいいかなと。

 

ちなみにハンコも入れてるんですが、1度も役に立っていません。

 

 

⑧防寒着1(カーディガン)

特に夏の重要アイテムですね。冷房対策です。

 

 

⑨防寒着2(コンパクトになるウィンブレ)

冷房が苦手な私に友達がプレゼントしてくれました。畳むとお財布くらいの大きさになるのでかさばりません。後日、無印良品で同じものを見つけました。

激寒のスーパーとか、急に寒い日とかに着ています。カーディガンでは足りないときの救済アイテムです。

 

 

⑩音楽プレーヤー

パニック発作がキツいときに、音楽聴いてなんとかやり過ごしたこともあります。

朝の殺伐とした電車が緊急停車して時間が経つと、シーーンとしていつ出られるか分からない状況になります。自分が叫び出したり発狂したりするのではないか、という恐怖を薄めるために音楽やスマホのパズルゲームに没頭するようにします。

 

 

⑪名刺入れ

カバンを替えると必ず戻し忘れるので、毎日同じカバンに入れたままにしています。

 

 

⑫タオルハンカチ

これは普通に持ち歩くと思いますが、異臭を放つ人が近くにいる場合などに鼻と口をおさえるのに使えます。無臭って素晴らしいなと思う瞬間ですね。

ちなみにカーディガンで鼻と口を押さえると、より効果的ではありますが露骨です。

 

 

⑬ウェットティッシュ

これは普通に便利です。ちょっと手を拭きたいときとか、食べ物こぼしたときとか。

 

⑭ポケットティッシュ

これも普通に便利です。だいたい、「誰かティッシュ持ってない?」と言う人にあげます。あんまり自分では使いません。

 

 

⑮レジ袋

安心感の塊ですね。持っているだけで、吐き気を和らげる効果があります。1枚ではなく複数枚持つことがポイントです。ちなみに心因性の吐き気で吐いたことはありません。

普通にゴミ袋にも使えます。

 

⑯エチケット袋

念のため。使用したことはありません。

 

⑰携帯トイレ

念のため。使用したことはありません。

100均の薄っぺらいやつなので、かさばりませんが、凝固剤が入っているようです。

 

⑱晴雨兼用傘

日傘は本当に革命的。日陰を連れて歩けるので、まぶしくないし暑さも和らぐ。真夏に日傘なしはもう考えられないです。最近は男性が持っている姿もたまーに見かけます。

 

あと、雷が激しくパチパチ光っていて気分が悪くなったときも、黒い日傘で守り抜きました。雷は、音より光の方がつらいです。傘に打たれたら仕方ない。

 

 

⑲マスク

突然パンデミックが起こったら終わりですが、ちょっとした臭いや粉塵用に持っておくと安心です。

 

お薬手帳

突然病院に行ったり搬送されるかもしれないので。

 

㉑筆記用具

使うことは稀ですが、ペンと付箋だけ。
 
 
 
以上、スタメン21種でした
 
こんな感じのメンバーを常に連れています。重量は全部で3キロくらいですかね。
学生じゃなくて良かったです。ここに教科書とノートが加わったらバックパッカー並みですよ。
 
財布ぐらいの大きさのカバンを持っている人や、カバンなしでポケットに財布とスマホ、という人を見ると、素直にすごいなと思います。ちょっと羨ましいです。水分も薬もなくても不安にならないし身軽。
 
 
↓ こんな記事も書いてます。

 

yonchaaan.hatenablog.jp

 

 

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お読みいただき、ありがとうございました!

何かの機会に参考になれば幸いです。 

 

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株 2019/10/21~ まだ上がるのかーすごいなー

 

お疲れ様です。

給料日を過ぎたので今月が終わった感じしますが、まだ平日が4日も残っております。

毎週、3日働き4日休むサイクルが実現すると嬉しいです。

 

今月の給料は少なかった…。

9月はほぼ毎日体調不良だったので、残業5時間でした。

ほぼ毎日体調不良だったのに、月に4回も飲み会があってそれはそれは疲れました。内2回は幹事でした。もちろんやりたくてやった訳ではありません。

10月は半分くらい体調不良で飲み会は3回。来月からは、ぱたりとなくなりそうで安心です。

異動に伴い一緒に帰る人が変わったのですが、さっそく電車で強い動悸、いつ降りるか降りないかみたいな心の葛藤がありました(結局話が途切れなかったので降りずにゴール)。

 

 

で、本題の株ですが、今週は損益確定していないです。

 

~結果~

 

【SBI】

関西電力は低空飛行中ですが、CKDが良い感じです。利確したい気持ちと闘いながら見守っています。

 

【ライブスター】

インバース型ETFは、やっぱり早かったです。でもそんなに含み損も大きくないので、このままで。他も、ぱっとしません。JFEさん、そろそろ上がってほしい・・・。

 

【松井】

<3402>東レ を新しく買いました。

双日を買い増しするか迷ったのですが、ボーイングが微妙で下がっていた東レを買ってみました。長期的に見たら伸びそう。配当は2%くらいです。

松井証券の余力はなんと1,000円台。うまいこと詰め込みました。

ちなみにSBIとライブスターは計30万円くらいの余力です。

 

 

~まとめ~

 

確定なしで±0

そしてやっぱり製造業に走ってしまいました。 自分がメーカー勤めだからか、なんとなく製造に目が行きがち。

 

 

来週くらいに、何か利確したい気分です。

がんばりましょう~

 

 

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サッポロ一番みそラーメンを久しぶりに見つけた!

 

今週もお疲れさまでした!

即位祝日で4連休にしたので実働3日でしたが、半日費やす打ち合わせが入りすぎてて自分の仕事が進まず、かなり疲れました。

 

 

唐突ですが、サッポロ一番みそラーメンの話です。

 

私の中で、サッポロ一番みそラーメンはカップヌードルノーマルと1,2位を争うインスタント麺です。

 

でもここ数年、サッポロ一番「塩」は売っているのに「みそ」がないことが続いてました。塩は塩でおいしいんですけどね。

マルちゃん正麺やラ王のみそラーメンはあるんですけど、

そうじゃない、私はサッポロ一番みそラーメンが食べたいんだ!

とずっと思っていました。

 

そしてつい先日、見つけたんです!いつものスーパーで!サッポロ一番みそラーメンを!

 

さっそく連日食べています。やっぱりおいしい。

 

で、最近復活したのかなーとか思ってツイッターで「サッポロ一番 みそ」で検索すると、

「#みそ派塩派大論争」勃発

していました。ちょうどタイムリーで、企画やってました。

どちら派かを投票してツイートすると、「サッポロ一番みそ派塩派大論争セット」なるものが抽選で当たるそうです。

とりあえずゲーム用アカウントで応募しておきました。みそ派です。

 

 

ちなみにお店で食べるラーメンは一風堂一蘭の味が好きです。はなびやこころなどの台湾ラーメンも好きです。二郎系はたぶん食べきれないので行ったことがありません。

 

 

 

ただの感想でした。

今週の株成績は明日にでも書きます。

よい週末を!

 

ロングヘア、セルフカット!

休みが飛び石なので今日は有休です。

株価はこう着状態?な感じですね。

 

 

本題。美容院に行かなくなって、かれこれ1年半。

社会人になって引っ越してから、美容院に一度も行っていません。

 

だからと言って髪を切っていないわけではなく、

セルフカットで十分だし家でできるから快適!!

ということに気づいてしまったんです。

 

(今のところセルフカットはロングに限る)

 

 

これまでは、5年間同じところに通っていましたが、引っ越しを機にぱたりと行かなくなりました。

 

【美容院通い初期】

・自分にお金をかけるのが気持ちよかった(精神的に)

・頭を洗ってもらうのが気持ちよかった(体的に)

 

【美容院通い中期】

・担当者の階級みたいなのがランクアップして、自動的に料金が上がってモヤモヤした

・何度も会ってると会話が面倒になってきたので、マンガを持ち込んだりするようになった(最新のファッションやメイクに興味がないので、雑誌が1分もたない)

・それはそれで、マンガに詳しいアシスタントさんなどを話の輪に入れてきたりして面倒だった

 

【美容院通い後期】

・担当者がさらに昇格して別店舗へ。新しい担当者に変わった。

・要望だけ伝えてあとはちゃちゃっと無言でやってくれるし、アレンジしなくていいことを理解してもらえたのでとても楽になった。

・シャンプーしてもらうのはやっぱり気持ちよかった

・ブローに1,000円かかるのがちょっとなーと思っていた

 

【美容院通い辞めた】

広場恐怖だからというわけではありません。新しい土地で、新しく美容院を探して、ちょうどいい感じで要望通りに無言でやってくれる人に当たるまで待つのが面倒だったんです。

 

……。

 

自分で切ればいいじゃん!

 

ってことで、

セルフカット、始めました。

前髪は元々セルフでした(市販の子供用すき鋏)。

ロングヘアなら全ての髪の毛を前に持ってくることができるので、前髪と同じ要領でやればOK!

 

①鏡の前に立つ(新聞紙など敷く)

②全毛先を前に持ってくる

③高さの目標を決めてざくざく切る。さすがに普通のハサミでは難易度が高いと思うので、すきバサミで。

④一度後ろに髪の毛を持っていき、鏡とスマホのインカメを使って後ろから見た様子を確認する。

⑤飛び出ているところを掴んで前に持っていき、切る

⑥確認して、シャワー浴びて、乾かしたら完成!

 

 

以上です。初期費用のハサミ代(1,000円前後) だけで、毎年数万円かかっていた美容院代が浮きました。しかも、私にとって美容院はご褒美ではなくなっていたので、ストレス溜まりません。予約の電話もいらないし、思い立ったらその場で完成。

 

私が再び美容院に行く日は遠そうです。

 

 

 

 

株 2019/10/15〜 展開が分かりづらい

 

今週もお疲れさまでした。

台風の被害が大きすぎて驚いています。日本に安全な場所ないんじゃないか??と。

 

でも日経平均は元気でした。あんまり関係ないんですね。ここ1年で1番くらい高いです。

 

f:id:yonchaaan:20191019092642j:image

Yahoo!ファイナンスより引用。2019/10/18時点の日経平均

 

 

〜結果〜

 

【SBI】

<6407>CKD 1473.0円で買い→継続

長期的に見て伸びそうな気がしたので買ってみました。業務成績は無視です。吉と出るか凶と出るか。

f:id:yonchaaan:20191019093312j:image

CKD月足。SBI証券アプリより引用。

 

関西電力は長期覚悟の待ちです。意外と含み損は大きくないです。減配だけはやめてほしい。

 

【ライブスター 】

<8473>SBIホールディングス

おかわりしてみましたが、失速気味だったので切りました。+600円なので、手数料分だけ回収して終わりでした。

 

<1357>日経ダブルインバース 993.9で買い→継続。

ちょっと早かったか。

 

含み損筆頭のJFEがさらに下げてました。ここはもう気にならなくなりました。2年後くらいに倍になってる予定(?)です。

 

その他もろもろ。

 

【松井】

動きなし。

 

 

〜まとめ〜

確定分は、+600円

 

保有銘柄は動きがよく分からなくて難しかったです。日経平均はいつまで上がるのか…?

 

 

来週もがんばりましょう〜

 

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薬飲んで9時間寝たら良くなりました。薬ないと深く眠れないのは困りものです。

無事に薬をちゃんと飲んで寝ました。

 

21時くらいに隣の部屋の人(寮なので会社の人ですが)が帰ってきたので、今日もバッタンバッタンやってるなーと思いつつ、なんとか。

全ての動作が大音量なんですよねー。でもいつも私より遅く帰ってきて私より早く出勤しているので頑張ってくださいって感じです。

 

 

今日は元気です。早くもユニクロの超極暖を身にまとって、さすがに失敗した感があります。

 

眠れないと弊害があるし、薬ないと深く眠れないようで、この先不安が残りますねー。

 

 

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